Häufige Fragen

Nein, bei uns sind Teilnehmer jeden Alters willkommen. Melde dich an, und du wirst individuell betreut. Wir begleiten dich und helfen dir, die passende Intensität zu finden. Fordern werden wir dich trotzdem.

Nein. IKICOR bietet Programme für alle Erfahrungsstufen an, auch für absolute Anfänger. Du bekommst eine Einführung, wir leiten die Übungen an und korrigieren deine Ausführung.

Ja. Jede Übung hat eine Einstiegsvariante, und in den ersten Wochen liegt der Fokus auf der Bewegungsqualität statt auf der Last. Wer lieber allein anfangen möchte, startet mit Personal Training.

Ja. Wir bieten auch individuelles Training an, das auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. In unserer Community steht der gegenseitige Support im Fokus, viele fühlen sich deshalb auch in der Gruppe schnell wohl.

Ausreichend Wasser, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. Alles Weitere steht bei uns bereit.

Komm 10 bis 15 Minuten vor dem Training. Du wirst auf die Einheit vorbereitet, und dann geht es gemeinsam an die Arbeit.

Im Sportcenter Kautz in Köln-Sülz, Rhöndorfer Straße 13, 50939 Köln.

Unsere Trainer passen das Training individuell an. Dafür brauchen wir deine Unterstützung: Informiere uns bitte am Anfang des Trainings, besser schon vorher, über deine Beschwerden oder Einschränkungen.

In der Regel ja, abgestimmt mit der Person, die deine Verletzung behandelt. Wir arbeiten mit einem Physiotherapeuten im Team und richten Auswahl und Belastung der Übungen daran aus.

Über MySports oder über die Urban Sports Club App. Dort siehst du den Kursplan und die freien Plätze.

M, L und XL für Kurse und freies Training, B2B M für die Kursangebote.

Drei Monate, danach monatliche Verlängerung, Kündigungsfrist sieben Tage.

Deine Trainings in der Trainingbase, unbegrenztes Training im Sportcenter Kautz, Sauna, Duschen, kostenloses Parken und die Studio-App.