Hey, ich bin Freddy, Baujahr '94!
Sport-, Tennis- und Fitnesstrainer | Dozent | Co-Founder IKICOR
Sport und Fitness begleiten mich seit meiner Kindheit – von Fußball und Tennis bis hin zu Hyrox und Fitness. Nach 14 Jahren Kraft- und Fitnesstraining habe ich mich spezialisiert und zahlreiche Lizenzen erworben. Nun unterstütze ich seit vielen Jahren Profisportler, Anfänger und die Generation 50+ auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.
Mein Ziel? Dir helfen, die beste Version deiner selbst zu werden und ein umfassendes Präventionssystem in Deutschland zu fördern.
Let's go, ich freue mich auf dich!
Hey, ich bin Julian, Baujahr '99!
B.Sc. Physiotherapeut | Tennis- & Athletiktrainer | Co-Founder IKICOR
Meine Begeisterung für den Sport und seine verschiedenen Teilbereiche begleitet mich mein ganzes Leben. Über die Jahre habe ich wertvolle Erfahrungen im Tennis-/Leistungssport sowie im Athletiktraining gesammelt.
Als Physiotherapeut decke ich eine weitere Säule meines ganzheitlichen Konzepts ab. Prävention von Verletzungen und Aufklärung über Ursache-Folgeketten stehen dabei für mich an erster Stelle.
Ich bin überzeugt, dass ein gesunder, beschwerdefreier und bewusster Lebensstil nur durch einen Blick über den Tellerrand hinaus erreichbar ist.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir durchzustarten!
Storytime: Ikicor Sports & Therapy
Vor zwölf Jahren hat unsere Unternehmensgeschichte auf einem Tennisplatz beim Mallorca Tennis Camp begonnen. Dort haben wir beide uns kennengelernt und schnell unsere gemeinsame Leidenschaft entdeckt: Sport! Ob Tennis, Padel, Laufen, Tischtennis, Badminton, Fitness, Hyrox oder Fußball – die Begeisterung für verschiedenste Sportarten hat uns sofort verbunden.
Aus dieser Begegnung hat sich im Laufe der Jahre eine enge Freundschaft entwickelt, die die Basis für eine Geschäftsidee geworden ist, die auf einer gemeinsamen Vision beruht: Menschen durch Sport; Freude, Lebensqualität und Gesundheit zu bieten. Wir haben schnell gemerkt, dass wir hervorragend zusammenarbeiten können und eine positive Wirkung auf Menschen haben. Wir haben nicht nur unsere Leidenschaft geteilt, sondern auch den Wunsch, anderen zu helfen und positive Veränderungen im Leben von Mitmenschen zu bewirken.
So ist die Idee eines Sport- und Therapiezentrums entstanden. Diese Idee ist über viele Jahre hinweg weiterentwickelt und in verschiedenen Bereichen erprobt worden – zunächst ohne festen Standort, bei Vereinen (Fußball und Tennis) und mit Nachwuchsspielern. Wir konnten wertvolle Erfahrungen und Erkenntnisse sammeln, die uns dabei geholfen haben, unsere Vision zu konkretisieren und auszubauen.
Seit dem 01.06.2024 ist unser Unternehmen offiziell mit dem Teilbereich Fitness (funktionelles Training und Mobility) im Sportcenter Kautz in Sülz gestartet. Freddy legt hier den Grundbaustein für eine langfristige und vor allem erfolgreiche Zusammenarbeit mit Alex Kautz (Geschäftsführer - Sportcenter Kautz). Doch dies ist erst der Anfang. In den kommenden zwei Jahren werden wir unser Angebot schrittweise erweitern und die Bereiche Physiotherapie und Leistungsdiagnostik etablieren. Unsere Reise hat gerade erst begonnen, und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit unseren Kunden und Partnern neue Höhen zu erreichen und einen positiven Einfluss auf das Leben vieler Menschen zu haben!
Unser Team
Andreas Moog
Monique König
Monique König
Andreas ist seit diesem Jahr Teil unseres Teams und bringt eine beeindruckende Bandbreite an Wissen und Erfahrung mit. Als Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt auf Training und Leistung hat er sich im Bereich Athletik- und Rehatraining über die Jahre einen herausragenden Ruf erarbeitet. Seine Teilnahme am ersten europäischen Mobility & Faszien Summit unterstreicht sein Streben nach Innovation und fachlicher Weiterentwicklung. Zudem bringt Andreas wertvolle Qualifikationen wie Functional Flossing und Sportmassage mit, die er gezielt einsetzt, um die Leistungsfähigkeit und Regeneration seiner Athleten zu fördern.
Mit seiner Leidenschaft für Hyrox wird Andreas bei uns eine Schlüsselrolle einnehmen und insbesondere das Training in diesem Bereich weiterentwickeln. Seine Fachkompetenz und sein Engagement machen ihn zum perfekten Coach, um Athleten optimal auf ihre Hyrox-Wettkämpfe vorzubereiten. Zudem wird er jeden Dienstag die Strength-Kurse leiten und dabei sein umfassendes Wissen über Kraft- und Beweglichkeitstraining weitergeben.
Andreas steht für eine ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur die körperliche Leistung steigert, sondern auch das Bewusstsein für Bewegung und Regeneration schärft.
Monique König
Monique König
Monique König
Monique ist eine wahre Pionierin im Bereich Calisthenics und eine Inspiration für viele. Als eine der ersten weiblichen Calisthenics-Trainerinnen im deutschsprachigen Raum hat sie seit Oktober 2013 ihre Leidenschaft für das Training mit dem eigenen Körpergewicht entwickelt und dabei unzählige Menschen – von Kindern bis hin zu Erwachsenen – für diese vielseitige Sportart begeistert.
Mit ihrer fundierten Ausbildung in Sport- und Fitnesstraining, ihrer Expertise als Sportpädagogin und ihrer langjährigen Erfahrung als Calisthenics-Coach bringt Monique eine perfekte Kombination aus Fachwissen und Praxis mit. Sie ist nicht nur eine Athletin, die den Sport lebt, sondern auch eine leidenschaftliche Autorin, die ihr Wissen in Büchern teilt und dadurch noch mehr Menschen erreicht.
Monique wird eine Bereicherung für unser Team sein, und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit ihr neue Wege zu gehen und innovative Trainingsansätze zu entwickeln.
Mit ihrer Energie und ihrem Know-how wird sie nicht nur unsere Mitglieder begeistern, sondern auch das gesamte Team inspirieren.
Jan Teuber
Amalina Berger
Amalina Berger
Jan ist ein erfahrener Sportler und Coach, der sich durch seine beeindruckenden Leistungen und eine breite Ausbildung in der Fitnessbranche auszeichnet. Mit insgesamt 21 HYROX-Rennen, darunter als Teilnehmer der Weltmeisterschaft, hat er seine Expertise unter Beweis gestellt. Besonders hervorzuheben sind seine Bestzeiten: 57:44 Minuten im Mixed Double und 1:03:11 Stunden im Einzel. Zudem hat Jan einen Marathon in 3 Stunden und 27 Minuten sowie einen Halbmarathon in 1 Stunde und 29 Minuten absolviert – alles Belege für seine herausragende Fitness und Ausdauer.
Im Bereich der Ausbildung absolviert Jan aktuell den Master in Sportpsychologie an der renommierten Sporthochschule (SpoHo) und ist zertifizierter HYROX-Coach. Darüber hinaus hat er sich mit acht weiteren Weiterbildungen umfassend fortgebildet.
Wir sind stolz und froh, ihn im Team zu haben und freuen uns auf die neuen, spannenden Angebote, die er mit seiner Expertise bereichern wird!
Jan wird nicht nur HYROX-Kurse, Workshops und Bootcamps anbieten, sondern auch Strength- und Mobility-Kurse leiten.
Amalina Berger
Amalina Berger
Amalina Berger
Amalina ist eine Trainerin mit einem klaren Fokus: HYROX. Während andere Coaches bei uns ein breiteres Kursangebot haben, konzentriert sie sich ausschließlich auf Hyrox, um euch das bestmögliche Training für diese spezielle Herausforderung zu bieten.
Amalina ist jeden Montag für den gesamten Vormittagsbereich zuständig – eine perfekte Gelegenheit für alle, die gezielt an ihrer Hyrox-Performance arbeiten und sich von einer der besten Athletinnen in diesem Bereich coachen lassen wollen.
Amalina ist in der Szene längst bekannt – viele kennen sie bereits aus vom Achter, Skill oder Beat81, wo sie mit ihrer mitreißenden Art und ihrem sportlichen Know-how beeindruckt hat. Ihre Leidenschaft für den Sport und ihre Fähigkeit, Athlet:innen individuell zu fördern, machen sie zu einer außergewöhnlichen Trainerin. Doch nicht nur ihre Coaching-Qualitäten sprechen für sich, sondern auch ihre persönlichen Wettkampferfolge auf höchstem Niveau:
Mixed Frankfurt 2024: 57:35 Min. (#15 von 861, #11 in AG 30-39)
Pro Women Hamburg 2024: 1:05:49 Std. (#6 von 82, #1 in AG 25-29)
Diese Zeiten zeigen, dass sie nicht nur trainiert, sondern auch selbst an der Spitze des Sports steht – mit einem tiefen Verständnis für die Anforderungen, Herausforderungen und Strategien, die es braucht, um im Hyrox erfolgreich zu sein.